Le yoga travaille le corps, le mental et les énergies,

Yoga qui travaille le corps, le mental et les énergies. Yoga une discipline qui travaille le corps et la respiration, c’est très complet. Le yoga est un cadeau que je me fais chaque semaine. Le yoga est un moment pour soi. Prise de conscience de la respiration. Prise de conscience de son corps. Respiration consciente. Détente physique mentale. Yoga pour favoriser oxygénation des cellules. Yoga pour inviter le corps à la détente. Yoga pour un plus grand détachement. Yoga pour améliorer la mobilité articulaire. Yoga pour améliorer la coordination. Yoga pour relâcher les tensions. Yoga pour renforcer les muscles du corps. Yoga on est dans l’instant présent. Yoga pour évacuer le stress. Yoga pour être plus enthousiasme à la vie. Le yoga va aider à la respiration. Yoga démarche spirituelle, on accède à autre chose, c’est apaisant. Yoga fait travailler le corps, l’esprit et les énergies. Yoga démarche de relaxation, de s’ouvrir. Yoga pour avoir une autre image de la vieillesse et de la jeunesse. Assouplit le corps, renforcement musculaire. Réduit le stress, relâche les tensions, permet un plus grand détachement, meilleure concentration. On travaille la respiration. On recharge en énergie. Apporte du calme et du mieux-être. Yoga adapté aux seniors. Yoga adapté aux enfants.


Professeur de Yoga Lille St Maurice Pellevoisin & Marcq en Baroeul
Cours de Yoga sur chaise/yoga doux, de Yoga pour enfants & de Hatha-Yoga

du Yoga sur chaise ou du Hatha-Yoga sur le lieu de travail :

Réduction du stress/ Prise de conscience de la respiration/ Détente du corps & de l’esprit/ Gain de temps car pas de temps de transport / Moment unique de partage sur lieu de travail/ Relaxation au travail

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Professeur de Yoga Lille & Marcq en Baroeul
Cours de Yoga sur chaise/yoga doux, de Hatha-Yoga et de Yoga pour les enfants

ATELIER YOGA PARENTS – ENFANTS à Lille

Cours de yoga pour enfants proposés le mercredi matin  au Studio 59 à Lille :

La pratique du yoga pour les enfants est un moyen de leur faire prendre conscience de leur corps de manière ludique, on découvre la respiration par le jeu. On découvre les postures du yoga au rythme de l’enfant. On apprend à se relaxer de manière plus ludique.

Le yoga leur permet de prendre confiance en eux et leur apprend à maîtriser leurs émotions.

Cours de Yoga enfants dure 45 minutes

Studio 59, 188 rue du Faubourg de Roubaix à Lille :

Cours de yoga enfants de 6-10 ans le mercredi de : 10 h à 10h45

Cours parents-enfants le mercredi de : 11 h à 11h 45

 

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Atelier yoga parents enfants sur Lille-Marcq-La-Madeleine -Mons en Baroeul
Tatiana Professeur de Yoga Lille, Marcq en Baroeul, La Madeleine

Cours de yoga collectifs destinés aux particuliers sur Lille et Marcq en Baroeul

Les séances de Hatha-Yoga sur tapis sont accessibles aux débutants, aux personnes intermédiaires , aux étudiants et lycéens.

Les séances de Yoga sur chaise, yoga doux à tout age, sont destinées à ceux qui veulent pratiquer le yoga autrement sans forcer, en douceur.
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Le yoga sur chaise est accessible aux seniors, pour les personnes à mobilité réduite, pour les personnes qui ont des limites physiques, pour les personnes qui souffrent de handicaps, pour les personnes qui ont besoin d’aller doucement…les personnes dans l’incapacité de bouger un membre peuvent participer aux séances car on travaille la respiration tout au long de la séance et cela procure de la détente, du relâchement…

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