YOGA QUARTIER ST MAURICE PELLEVOISIN LILLE

Nouveau cours de Hatha Yoga sur Lille, quartier St Maurice Pellevoisin, Cours de Yoga à proximité du métro St Maurice ou de Euralille

reprise du créneau de Nirodha Yoga

le vendredi de 18h à 19h au Studio 59, 188 rue du Faubourg de Roubaix à Lille

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Cours de hatha-yoga sur Lille St Maurice Pellevoisin
cours de Hatha-yoga sur Lille St Maurice Pellevoisin

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Le yoga travaille le corps, le mental et les énergies,

Yoga qui travaille le corps, le mental et les énergies. Yoga une discipline qui travaille le corps et la respiration, c’est très complet. Le yoga est un cadeau que je me fais chaque semaine. Le yoga est un moment pour soi. Prise de conscience de la respiration. Prise de conscience de son corps. Respiration consciente. Détente physique mentale. Yoga pour favoriser oxygénation des cellules. Yoga pour inviter le corps à la détente. Yoga pour un plus grand détachement. Yoga pour améliorer la mobilité articulaire. Yoga pour améliorer la coordination. Yoga pour relâcher les tensions. Yoga pour renforcer les muscles du corps. Yoga on est dans l’instant présent. Yoga pour évacuer le stress. Yoga pour être plus enthousiasme à la vie. Le yoga va aider à la respiration. Yoga démarche spirituelle, on accède à autre chose, c’est apaisant. Yoga fait travailler le corps, l’esprit et les énergies. Yoga démarche de relaxation, de s’ouvrir. Yoga pour avoir une autre image de la vieillesse et de la jeunesse. Assouplit le corps, renforcement musculaire. Réduit le stress, relâche les tensions, permet un plus grand détachement, meilleure concentration. On travaille la respiration. On recharge en énergie. Apporte du calme et du mieux-être. Yoga adapté aux seniors. Yoga adapté aux enfants.


Professeur de Yoga Lille St Maurice Pellevoisin & Marcq en Baroeul
Cours de Yoga sur chaise/yoga doux, de Yoga pour enfants & de Hatha-Yoga

du Yoga sur chaise ou du Hatha-Yoga sur le lieu de travail :

Réduction du stress/ Prise de conscience de la respiration/ Détente du corps & de l’esprit/ Gain de temps car pas de temps de transport / Moment unique de partage sur lieu de travail/ Relaxation au travail

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Professeur de Yoga Lille & Marcq en Baroeul
Cours de Yoga sur chaise/yoga doux, de Hatha-Yoga et de Yoga pour les enfants

Cours de yoga adapté pour les lycéens & étudiants de Lille quartier St Maurice Pellevoisin & du centre, cours au Studio 59 à Lille, en face de la sortie de métro St Maurice Lille

le yoga pour les lycéens et les étudiants permet de relâcher la pression le soir après les cours, d’évacuer le stress, de prendre conscience de son souffle et de recharger le corps en énergie. Le yoga permet de retrouver le calme intérieur et de s’apaiser. 

Tarif spécial étudiants & lycéens :

carte 10 séances de yoga : 100 Euros
abonnement dégressif en cours d’année

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ATELIER YOGA PARENTS – ENFANTS à Lille

Cours de yoga pour enfants proposés le mercredi matin  au Studio 59 à Lille :

La pratique du yoga pour les enfants est un moyen de leur faire prendre conscience de leur corps de manière ludique, on découvre la respiration par le jeu. On découvre les postures du yoga au rythme de l’enfant. On apprend à se relaxer de manière plus ludique.

Le yoga leur permet de prendre confiance en eux et leur apprend à maîtriser leurs émotions.

Cours de Yoga enfants dure 45 minutes

Studio 59, 188 rue du Faubourg de Roubaix à Lille :

Cours de yoga enfants de 6-10 ans le mercredi de : 10 h à 10h45

Cours parents-enfants le mercredi de : 11 h à 11h 45

 

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Atelier yoga parents enfants sur Lille-Marcq-La-Madeleine -Mons en Baroeul
Tatiana Professeur de Yoga Lille, Marcq en Baroeul, La Madeleine