YOGA POURQUOI  Le yoga travaille le corps, le mental et les énergies, Il y a une dimension spirituelle dans le yoga transmise par les yogistes, on se relie à autre chose, à l’infini…Yoga qui travaille le corps, le mental et les énergies. Yoga une discipline qui travaille le corps et la respiration, c’est très complet. Le yoga est un cadeau que je me fais chaque semaine. Le yoga est un moment pour soi. Prise de conscience de la respiration. Prise de conscience de son corps. Respiration consciente. Détente physique mentale. Yoga pour favoriser oxygénation des cellules. Yoga pour inviter le corps à la détente. Yoga pour un plus grand détachement. Yoga pour améliorer la mobilité articulaire. Yoga pour améliorer la coordination. Yoga pour relâcher les tensions. Yoga pour renforcer les muscles du corps. Yoga on est dans l’instant présent,. Yoga pour évacuer le stress des seniors. Yoga pour être plus enthousiasme à la vie seniors. Le yoga va aider à la respiration des seniors à. Yoga démarche spirituelle, on accède à autre chose, c’est apaisant. Yoga fait travailler le corps, l’esprit et les énergies. Yoga démarche de relaxation, de s’ouvrir. Yoga pour avoir une autre image de la vieillesse. Assouplit le corps, renforcement musculaire. Réduit le stress, relâche les tensions, permet un plus grand détachement, meilleure concentration. On travaille la respiration. On recharge en énergie. Apporte du calme et du mieux-être

Professeur de Yoga Lille St Maurice Pellevoisin & Marcq en Baroeul
Cours de Hatha-Yoga & de Yoga sur chaise/yoga doux

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