du Yoga sur chaise ou du Hatha-Yoga sur le lieu de travail :

Réduction du stress/ Prise de conscience de la respiration/ Détente du corps & de l’esprit/ Gain de temps car pas de temps de transport / Moment unique de partage sur lieu de travail/ Relaxation au travail

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Professeur de Yoga Lille & Marcq en Baroeul
Cours de Yoga sur chaise/yoga doux, de Hatha-Yoga et de Yoga pour les enfants

Cours de yoga collectifs destinés aux particuliers sur Lille et Marcq en Baroeul

Les séances de Hatha-Yoga sur tapis sont accessibles aux débutants, aux personnes intermédiaires , aux étudiants et lycéens.

Les séances de Yoga sur chaise, yoga doux à tout age, sont destinées à ceux qui veulent pratiquer le yoga autrement sans forcer, en douceur.
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Le yoga sur chaise est accessible aux seniors, pour les personnes à mobilité réduite, pour les personnes qui ont des limites physiques, pour les personnes qui souffrent de handicaps, pour les personnes qui ont besoin d’aller doucement…les personnes dans l’incapacité de bouger un membre peuvent participer aux séances car on travaille la respiration tout au long de la séance et cela procure de la détente, du relâchement…

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