Réduction du stress/ Prise de conscience de la respiration/ Détente du corps & de l’esprit/ Gain de temps car pas de temps de transport / Moment unique de partage sur lieu de travail/ Relaxation au travail
Les séances de Hatha-Yoga adultes sur tapis sont accessibles aux débutants, aux personnes intermédiaires , aux étudiants et lycéens.
Les séances de Yoga sur chaise, yoga doux à tout age, sont destinées à ceux qui veulent pratiquer le yoga autrement sans forcer, en douceur. Ce cours permet de pratiquer le yoga sans devoir s’allonger sur un tapis. Yoga seniors Lille / Yoga seniors Marcq en Baroeul / Cours de yoga doux seniors / Cours de yoga adapté sur chaise pour seniors / Yoga pour les personnes qui ont des limites physiques Marcq en Baroeul / Yoga pour les personnes à mobilité réduite Marcq en Baroeul / Yoga pour les personnes souffrant de handicaps Marcq en Baroeul / Yoga pour ceux qui ne peuvent effectuer les exercices au sol Marcq en Baroeul / Yoga pour ceux qui ont besoin d’aller doucement Lille / Yoga au bureau / Yoga en entreprise / Yoga doux Lille, nord, Marcq en Baroeul / Yoga foyer logement nord / Yoga en EHPAD
Le yoga sur chaise est accessible aux seniors, pour les personnes à mobilité réduite, pour les personnes qui ont des limites physiques, pour les personnes qui souffrent de handicaps, pour les personnes qui ont besoin d’aller doucement…les personnes dans l’incapacité de bouger un membre peuvent participer aux séances car on travaille la respiration tout au long de la séance et cela procure de la détente, du relâchement…
Les séances de yoga enfants permettent aux enfants de découvrir le yoga de manière ludique. Sweethathayoga propose des séances de yoga pour les enfants en crèches, en accueils de loisirs et des séances de yoga pour fêter l’anniversaire d’un enfant et des séances de yoga parents-enfants sur Lille est ses environs
Professeur de Hatha-Yoga adultes sur quartier Lille St Maurice Pellevoisin
Professeur de Yoga pour enfants en crèches, en accueils de loisirs, à domicile pour des fêtes d’anniversaire et de Yoga parents-enfants Lille et ses environs
Professeur de Yoga sur chaise / Yoga doux sur Lille & Marcq en Baroeul,
