du Yoga sur chaise ou du Hatha-Yoga sur le lieu de travail :
Réduction du stress/ Prise de conscience de la respiration/ Détente du corps & de l’esprit/ Gain de temps car pas de temps de transport / Moment unique de partage sur lieu de travail/ Relaxation au travail
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Cours de yoga collectifs destinés aux particuliers sur Lille et Marcq en Baroeul
Les séances de Hatha-Yoga sur tapis sont accessibles aux débutants, aux personnes intermédiaires , aux étudiants et lycéens.
Les séances de Yoga sur chaise, yoga doux à tout age, sont destinées à ceux qui veulent pratiquer le yoga autrement sans forcer, en douceur. Yoga seniors Lille / Yoga seniors Marcq en Baroeul / Cours de yoga doux seniors / Cours de yoga adapté sur chaise pour seniors / Yoga pour les personnes qui ont des limites physiques Marcq en Baroeul / Yoga pour les personnes à mobilité réduite Marcq en Baroeul / Yoga pour les personnes souffrant de handicaps Marcq en Baroeul / Yoga pour ceux qui ne peuvent effectuer les exercices au sol Marcq en Baroeul / Yoga pour ceux qui ont besoin d’aller doucement Lille / Yoga au bureau / Yoga en entreprise / Yoga doux Lille, nord, Marcq en Baroeul / Yoga foyer logement nord / Yoga en EHPAD Le yoga sur chaise est accessible aux seniors, pour les personnes à mobilité réduite, pour les personnes qui ont des limites physiques, pour les personnes qui souffrent de handicaps, pour les personnes qui ont besoin d’aller doucement…les personnes dans l’incapacité de bouger un membre peuvent participer aux séances car on travaille la respiration tout au long de la séance et cela procure de la détente, du relâchement…
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