YOGA SUR CHAISE & RELAXATION sur LILLE, MARCQ EN BAROEUL, VILLENEUVE D’ASCQ, ST ANDRE LEZ LILLE

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Pour tous renseignements, vous pouvez me contacter par mail : sweethathayoga@gmail.com ou par téléphone : 0611778089

Yoga adapté aux personnes qui n’ont pas l’habitude ou ne souhaitent pas s’allonger sur un tapis, aux personnes avec une mobilité réduite, aux seniors, aux personnes qui ont envie de pratiquer le yoga en douceur.
Ce cours de yoga permet de pratiquer des postures adaptées et de mettre en place une respiration consciente pour permettre au corps et au mental de se détendre

YOGA POURQUOI

Le yoga permet de détendre le corps et le mental

Yoga qui travaille le corps, le mental et les énergies. Yoga une discipline qui travaille le corps et la respiration, c’est très complet. Le yoga est un cadeau que je me fais chaque semaine. Le yoga est un moment pour soi. Prise de conscience de la respiration. Prise de conscience de son corps. Respiration consciente. Détente physique mentale. Yoga pour inviter le corps à la détente. Yoga pour un plus grand détachement. Yoga pour améliorer la mobilité articulaire. Yoga pour améliorer la coordination. Yoga pour relâcher les tensions. Yoga pour renforcer les muscles du corps. Pendant un cours de Yoga, on est dans l’instant présent. Yoga pour être plus enthousiasme à la vie. Le yoga va aider à la respiration. Yoga, c’est apaisant. Assouplit le corps, renforcement musculaire. Réduit le stress, relâche les tensions, permet un plus grand détachement, meilleure concentration. Apporte du calme et du mieux-être. Yoga adapté aux seniors. Yoga adapté aux enfants.Yoga pour les adultes.


Professeur de Yoga Lille St Maurice Pellevoisin & Marcq en Baroeul
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